짧았던 가을이 가고 기나긴 겨울이 오고 있음을 느낄 수 있는 10월의 마지막 날입니다.
점점 추워지는 날씨에 부쩍 컨디션이 떨어진 느낌이 드는 요즘인데요,
이렇게 쌀쌀하고 추워질 때 만성 콩팥병 환자들분들께서 알아야 할
가을·겨울 생활 수칙이 있어 함께 보면 좋을 것 같아
더 추워지기 전 미리 준비해보았습니다. 함께 보실까요?
가을·겨울에는 낮은 기온과 습도, 일조량 감소로 감기, 피부병, 심장·혈압 관련 질환이 늘어나는 시기에다
연말연시의 잦은 모임으로 식사 조절도 어려워 증상이 악화될 수 있고
만성 콩팥병 환자는 고혈압과 심장질환이 동반되는 경우도 많아 각별히 주의하셔야 하기 때문에 이번 매거진을 준비해 보았습니다.
곧 머지않아 추운 겨울이 올 텐데요, 건강하게 올해를 마무리하기 위해서
따듯한 옷차림과 적당한 수분 보충, 꾸준하고 적당한 운동 잊지 마시고
항상 건강 챙기시기 바랍니다☺
