저희가 말씀드리는 것보다는 고객님 형편과 식성에 맞추어 드시면 좋지 않을까 생각합니다~ 저희는 한 끼에 드시고 싶은 반찬 3~4가지를 덜어서 팬에 볶는 것 처럼 데워 드시길 권하니다. 3~4가지를 변화를 주어 다른 조합으로 바꾸어 드시면 좋을 듯 합니다. 여러 가지 방법으로 드시다보면 본인에게 맞는 방법이 있을 듯 합니다. 좋은 방법 있으면 알려주세요~

최정철님 두 분이 드시기에는 양이 많이 적을 듯 합니다. 댁의 음식을 싱겁고 기름지지 않게 드시면 다이어트에 도움이 될 것 같아요~^^

저희도 한 달이 엄청 빠르다고 생각하는데 주문하시는 분들은 저희보다 더 빠르다고 생각하실 것 같아요~ 단짠의 매력이 엄청 커서 유혹을 이기기 힘들다고들 하시는데 건강을 위하여 참 어려운 결단을 내리시고 잘 지키시니 대단하십니다! 힘들게 입맛을 바꾸고 체중관리가 되었는데 끝까지 잘 유지하시면 참 좋겠어요^^ 힘내세요! 홧팅!!!

최정철님 전에 한 분이 갈치에서 사람 치이아 나왔다고 하신 적이 있어요. 저희가 이가 아니고 갈치뼈라고 말씀드렸는데 믿지 못 하시고 치과에 가셔서 확인을 하신 적도 있답니다. 오랫동안 드림찬 반찬을 드셔서 적응이 잘 되어 맛있게 드시는 것 같아요~ 감사합니다!

최정철님 축하드립니다! 다이어트 식단이 아닌데 체중이 20kg나 감량이 되셨다니 축하드립니다! 식단관리와 운동을 열심히 하신 결과라고 생각합니다^^* 처음에는 저염반찬이 맛이 없고 힘들지만 적응이 되면 맛있고 건강에 도움이 된답니다. 더욱 건강하시고 멋있길 기원합니다!